L’ensemble des techniques que j’ai apprises et pratiquées m’ont conduit à réaliser un protocole à votre mesure. Il tient compte de votre état du moment, de votre anatomie, respecte le sens de circulation des méridiens, et la pression s’adapte à votre souhait.

Le massage est bénéfique pour le corps et l’esprit. Il comprend également une dimension psychocorporelle, c’est ainsi que vous pourrez ressentir des sensations allant de la relaxation profonde à la libération d’émotions.

Le praticien bienveillant en qui vous accordez votre confiance, est formé pour vous accueillir ainsi. Son attention et son intention sont toutes aussi importantes que les techniques de massage.

ifets du massage

Sur le plan physique :

• Augmentation de la vascularisation et amélioration de la circulation
• Diminution des œdèmes
• Assouplissement des tissus
• Réduction des tensions musculaires
• Renforcement du système immunitaire
• Soulagement des douleurs : le massage a aussi un effet anti inflammatoire naturel – courbature des sportifs après l’effort, douleurs rhumatismales améliorées.

Sur le plan psycho-émotionnel :

• Diminution de l’anxiété et du stress, favorisant un sentiment de calme et de bien-être
• Lâcher prise et détente profonde
• Améliorations de la qualité du sommeil
• Renforcement de son image, de la confiance en soi et l’estime de soi.

Mécanisme – Intérêts

Le massage provoque des sensations par les nombreuses terminaisons nerveuses mobilisées sous la peau. Elles informent notre cerveau sur la nature du contact. C’est une communication non verbale, offrant à chacun la possibilité de se reconnecter avec soi-même, se sentir accompagnée et de retrouver une sérénité intérieure.

Il contribue à l’épanouissement de l’être.

Par notre éducation, notre culture, nos expériences et notre personnalité, nous n’avons pas tous le même rapport avec le massage.

Les plus pudiques y sont parfois réticents, cependant, une fois le cap franchis, vous en reconnaissez les bienfaits.

De nombreuses personnes âgées n’ont parfois plus que des contacts physiques que par le bias de gestes techniques et médicaux, alors que le massage pourrait être aussi un geste d’apaisement et de confort.

Séance

La salle est chauffée, une musique douce est diffusée. Vous êtes installée sur la table de massage, en sous vêtement, recouvert d’un plaid. Des coussins sont disposés pour votre confort. J’utilise de l’huile végétale bio, éventuellement combinée à des huiles essentielles bio si vous les tolérez et le souhaitez.